Ефект прожектора (spotlight effect)
Переоцінюємо, наскільки інші помічають нас.
Пояснення
Люди менше звертають увагу на нас, ніж нам здається; тривога завищує 'видимість'. Пов’язано з ілюзією прозорості — віра, що інші легко 'читають' наші емоції. Емпірично оточення рідко помічає дрібні огріхи, на яких ми фіксуємося.
Структура
1) Фокусуються на собі ('я у центрі'). 2) Завищують увагу інших. 3) Перебільшують помітність власних огріхів.
Як уникати
Фокус на впливі на інших, а не на уявній оцінці; перевірка зворотним зв’язком.
Приклади
- Здається, що пляма на сорочці помітна всім, але більшість не помічає.
- Оратор перебільшує значущість оговорок, яких ніхто не згадав.
- Новачок в офісі переоцінює увагу до своїх помилок.